Todo parece costar más hoy que antes, y si bien eso puede ser algo que no puede controlar, sí afecta su presupuesto. Uno de los componentes más importantes de su presupuesto probablemente sea la compra de comestibles. Los necesita, pero muchas familias se ven obligadas a limitar cuánto gastan en alimentos para poder pagar otras cuentas, incluido el alquiler o los servicios públicos. La clave aquí es hacer que su presupuesto de alimentos llegue lo más lejos posible. Puede ahorrar dinero en comestibles de varias maneras, lo que le permite asegurarse de que se satisfagan sus necesidades.
Las tiendas de comestibles no siempre lo ponen fácil. Puede encontrar que cada vez que visita, los costos son más altos. Aquí hay algunas estrategias para ayudarlo a ahorrar dinero en comestibles.
Determine lo que está Gastando Ahora
Un buen punto de partida es comprender cuánto gasta en comestibles cada mes ahora. Tómese su tiempo para determinar qué es siguiendo estos pasos:
- Use una libreta pequeña o una aplicación en su teléfono inteligente.
- Realice un seguimiento de cada compra realizada en la tienda de comestibles o en productos alimenticios.
- Mantenga una ficha separada para los alimentos que compra en un restaurante o para llevar.
- Sume cuánto gasta durante un mes: esa es su factura de comestibles para el mes.
Al observar cuánto gasta en el transcurso de un mes, puede contabilizar las compras que puede hacer una semana pero que duran más de una semana. Es una buena idea desglosar aún más esta cifra, por ejemplo, cuánto está gastando en:
- artículos de limpieza
- Productos de higiene y artículos de cuidado personal
- Comida fresca
- Alimentos procesados
- Bebidas
- Aperitivos
De esa manera, puede ver a dónde va la mayor parte de su dinero. Al tener esta comprensión de lo que está gastando, puede tomar mejores decisiones cada vez que vaya al supermercado. También significa que tendrá más dinero disponible para usted.
Por ejemplo, si después de un mes, se entera de que está gastando 1/3 de su presupuesto en refrigerios (y eso no es poco común), hacer algunos cambios en lo que compra podría ayudarlo a reducir sus costos a lo grande y conservar más en el refrigerador mientras lo haces. Una factura de comestibles más baja con menos refrigerios suele ser también una opción más saludable.
Ahora que tiene una buena comprensión de en qué está gastando dinero, el siguiente paso es aplicar algunos consejos y trucos para reducir su factura de comestibles.
Primero, Concéntrese en lo que está Cocinando
A menudo se piensa que es demasiado caro comprar alimentos saludables. Eso puede ser cierto, pero solo si no prepara una comida usted mismo. Al aprender a cocinar (y hay docenas de formas económicas de aprender a cocinar comidas básicas y saludables), puede cambiar drásticamente su dieta y mejorar su presupuesto.
Primero, reconozca que la cena no tiene que ser un almidón, un vegetal y un buen corte de carne. La cena puede ser cualquier cosa que funcione para usted y su familia. Aquí hay algunas ideas:
Prepare huevos y panqueques para la cena: el desayuno para la cena es una comida económica y abundante.
Considere BLT y una guarnición de fruta.
Reemplace las carnes con frijoles una noche a la semana.
Considere tortillas para la cena: deje que su familia las personalice.
Una gran ensalada con muchas verduras puede ser una cena asequible una vez a la semana.
Reconsidere las comidas para que se ajusten a su presupuesto, no solo a lo que cree que debe ser la cena. Está bien disfrutar de unas cuantas noches de pasta, por ejemplo, si ayuda a reducir su presupuesto mientras mantiene la barriga llena. Vale la pena comprar salsas, por ejemplo, con verduras añadidas, o usar pastas de trigo integral porque te mantienen satisfecho por más tiempo.
Mire el precio de lo que está comprando cuando vaya de compras
Es fácil encontrar los mismos productos y marcas que siempre has usado. Sin embargo, muchas marcas genéricas en las tiendas se producen en las mismas fábricas con los mismos ingredientes y productos que las marcas que conoce. Solo vienen a una fracción del costo. Mientras compra en la tienda, querrá concentrarse en algunas formas específicas de reducir sus costos (hay muchas formas de comparar precios en la tienda de comestibles, ¡pero aquí es donde debe comenzar!)
Mire todos los productos por igual. ¿Hay alguna fuera de marca que sea menos costosa?
Considere cuánto está pagando por onza para ver qué producto es la mejor oferta. Muchas de las etiquetas de precios en los estantes de las tiendas desglosan el número por onza o por porción, lo que facilita la comparación. Esta es una forma de considerar el precio unitario.
A medida que recoge artículos para ponerlos en su carrito de compras, agréguese a una aplicación de calculadora en su teléfono. De esa manera, tiene un total acumulado de lo que está gastando.
Pregúntese si realmente necesita una bebida embotellada costosa o esa marca de galletas de alta gama que siempre compra. ¿Te sacará de tu presupuesto?
Considere productos basados en lo que va a comer. El hecho de que algo sea menos costoso no significa que sea una buena oferta si usted o los miembros de su familia no lo comerán.
Al prestar más atención a cómo compra y qué está comprando, es posible que pueda ahorrar una cantidad significativa de dinero en los artículos que necesita y que realmente consumirá en el transcurso de la semana. Las tiendas de comestibles están diseñadas para que sea rápido y fácil obtener los artículos más caros (¿sabía que los productos más rentables para las tiendas de comestibles están en los estantes más fáciles de ver y alcanzar?) Esos tienden a ser los artículos más caros de la tienda , y tienden a costar dinero extra sin ofrecer nada diferente o mejor que los artículos con el precio más bajo.
Cuanto más consciente sea cuando compre comestibles, más fácil será ahorrar dinero en todo lo que esté en su lista de compras. ¡El mejor precio a menudo no está en el artículo que está comprando y llevándose a casa!
Cree un Menú Basado en lo que está en Oferta
Otra forma rentable de ahorrar en comestibles es crear un menú basado en lo que está en oferta. Antes de hacer una lista de compras para la semana, siéntese y mire qué descuentos están a la venta en las tiendas de comestibles que le gusta visitar. La mayoría de las tiendas de comestibles publican anuncios digitales en su sitio web para sus artículos en oferta. También puede recibir un anuncio por correo cada semana.
Busque las ofertas increíbles: se denominan líderes de pérdida. La tienda de comestibles colocará algunos artículos que mucha gente quiere a un precio con descuento para atraer a la gente. Puede ser una venta de pechugas de pollo u otros artículos. Mientras trabaja para crear un menú para la semana, planee usar estos artículos, los líderes de pérdidas para sus ingredientes principales. De esa manera, termina comprando lo que está en oferta en lugar de lo que no lo está: estos anuncios semanales cambian lo suficiente como para que pueda abastecerse de artículos cuando hay una gran oferta en ellos.
Dado que los precios de los comestibles están aumentando, siempre debe crear un menú como este y asegurarse de crear una lista de comestibles basada en ese menú. De esta manera, está planeando comidas en torno a las ofertas disponibles actualmente. Si la carne molida está en oferta esta semana, prepárala. Si se entera de que las pechugas de pollo están en oferta, compre grandes cantidades (que pueda consumir y congelar de manera segura) para usarlas durante algunas semanas de comidas.
Para ahorrar dinero en comestibles más allá de esto, es fundamental desarrollar su presupuesto de comestibles por más de unos pocos días. De hecho, si puede crear un presupuesto mensual para comestibles, verá una cantidad significativa de beneficios. Aquí hay algunas razones por las cuales:
- Su tienda de comestibles probablemente pone algunos artículos a la venta cada pocas semanas, no todas las semanas. Podrían ser artículos como productos enlatados. Compre una cantidad mayor en ese momento.
- Plan de menú en torno a los productos frescos para la semana especialmente. Si los pimientos verdes están en oferta esta semana, asegúrese de usarlos esta semana o compre algunos más, córtelos en rodajas y congélelos para más adelante.
- Con un presupuesto mensual para comestibles, también puede mantener otros artículos, como papel higiénico, en su lista, pero no tiene que presupuestarlos todas las semanas. De esa manera, puede aprovechar los precios más bajos.
Trate de crear el mejor plan de comidas para su familia que dure un mes. Incorpore flexibilidad aquí. Es posible que necesite algunos tipos diferentes de comidas (¡aquellas que son súper rápidas de preparar y aquellas que pueden implicar el uso de una olla de cocción lenta!). La clave aquí es que puede crear un plan de comidas que incorpore lo que está en oferta durante el transcurso del mes, manteniendo los costos bajos.
El Lugar Donde Compra Puede Importar
Uno de los factores más importantes para ahorrar dinero en las compras de comestibles es saber dónde comprar. Ahora, cada lugar es diferente, y lo que es más importante para ti puede ser diferente de los demás. Considere estos consejos.
Use su Supermercado Local Primero
Las tiendas de comestibles locales pueden ser el lugar más fácil para encontrar precios asequibles, especialmente en productos locales y otros artículos. Use sus anuncios semanales para ayudarlo a estirar aún más su presupuesto. Pero ten cuidado. No querrá caer en el camino de comprar muchos alimentos prefabricados aquí. Muchos de estos lugares tendrán comidas preparadas, comidas preparadas y muchos refrigerios listos para llevar que puede llevar con usted. Eso definitivamente hace que el almuerzo y la cena sean fáciles de planificar, pero es mucho más costoso que comprar estos artículos por separado y luego prepararlos.
Además, cuando compre comestibles en las tiendas de comestibles locales, no olvide recortar los cupones. Todavía están disponibles, y los cupones de recorte pueden ayudarlo fácilmente a reducir significativamente el costo de sus compras en su tienda local. Comprar comestibles según el cupón que tiene junto con los líderes de pérdida que se ofrecen en el anuncio semanal puede ser la mejor manera de reducir significativamente sus costos.
Las Tiendas de Almacén Pueden ser una Opción
¿Puedes ahorrar dinero comprando comestibles en una tienda de almacén? Puede, pero hay muchos "si" a considerar aquí.
- Si su presupuesto de comestibles es muy limitado, es probable que no quiera o no tenga espacio para comprar al por mayor, que es lo que venden muchas tiendas de almacén. No estrese el presupuesto de todo el mes para un viaje al club de almacén.
- Si está comprando comestibles para un gran grupo de personas, y lo hace de manera constante, entonces puede ser útil utilizar un club de almacén.
- Use estas ubicaciones para ayudarlo a comprar artículos que puedan permanecer en su lugar a largo plazo. Por ejemplo, omita los pimientos aquí y otros productos que quizás no pueda consumir lo suficientemente rápido antes de las fechas de vencimiento. En cambio, compre su papel higiénico aquí.
Sepa que muchas de estas ubicaciones ofrecerán sus marcas favoritas, y esa puede ser una razón atractiva para comprar aquí, especialmente si el precio unitario (el precio desglosado por uso) es mucho más bajo de lo que pagaría en una tienda local. Algunos ejemplos de estos son Sam's Club y Costco.
Sin embargo, no cometas estos errores:
- No olvide tener en cuenta el costo de la membresía.
- Muchas de estas ubicaciones no le permiten recortar o usar cupones en artículos.
- Si el precio unitario es genial y más bajo que otros, vale la pena, pero solo si no lo desprecias.
- Si no puede usar el producto por completo dentro de la fecha de vencimiento, no lo compre.
- Evite las compras impulsivas aquí. Tienden a ser algunos de los más caros.
- No cometa el error de comprar todos los alimentos preparados aquí.
- No pase por alto las marcas de descuento: muchas de las tiendas de almacén ofrecen marcas de descuento de calidad fantástica a un precio más bajo.
¿Pensando en Productos Orgánicos?
Es posible que esté buscando una manera de estirar su presupuesto de comestibles, pero también desea poder comprar los ingredientes saludables que desea para alimentar a su familia. Busque las mejores maneras de hacer esto. Aquí hay algunos consejos:
Compra en las tiendas adecuadas. Es probable que la opción menos costosa sea el mercado de agricultores de la ciudad. Compre lo que sea de temporada y cultivado localmente.
Compre de los minoristas que ofrecen mejores precios. Trader Joe's es menos costoso que Whole Foods, por ejemplo. Sin embargo, Walmart y Target a menudo también venden productos orgánicos y, a menudo, a un precio aún más bajo.
Compre dentro de la tienda de manera efectiva. Por ejemplo, comprar artículos frescos tiende a ser menos costoso si puede usarlos antes de que caduquen. Sin embargo, si puede comprar alimentos orgánicos congelados, obtendrá más vida de ellos. De esa manera, se puede evitar el alto costo de los alimentos especiales preparados.
No hay duda de que querrá ser sabio al comprar en cualquier tienda. La clave aquí es buscar calidad y precios bajos, y eso es más fácil de hacer cuando tienes más información sobre todos los minoristas en tu área.
Respondiendo a sus Preguntas Difíciles Sobre Cómo Ahorrar Dinero en Comestibles
Puede parecer abrumador hacer un presupuesto para los alimentos cada semana. Sin embargo, hay algunas formas de ayudarlo a reducir un poco más sus costos.
¿Quién Ofrece los Precios más bajos en Comestibles?
Compare precios en varias tiendas de comestibles ubicadas cerca de usted. Sin embargo, no hay ningún beneficio en conducir durante días a numerosos lugares. La clave aquí es encontrar un equilibrio entre ir a algunas tiendas para obtener un buen precio y no perder el tiempo.
¿Son las Aplicaciones de Supermercado una Estafa?
Cuando llegue el momento de crear una lista de compras, considere usar aplicaciones de comestibles. Son herramientas en tu smartphone por las que no tienes que pagar (busca siempre versiones gratuitas). No es necesario que les proporciones tu información personal. Luego, usa estas aplicaciones para beneficiarte:
Úsalos para ayudarte a encontrar las ventas semanales
Úselos para ayudarlo con la planificación de comidas
Algunos ofrecen excelentes ideas de recetas para alimentos de bajo costo.
Otras aplicaciones te ayudan a encontrar cupones y descuentos.
No pague tarifas usando aplicaciones. Si carga uno, no lo use.
¿Importa Cuándo Compró Comestibles?
Lo que quizás no sepa es que hay algunas razones para elegir la hora del día y la semana en que compra. Por ejemplo, nunca querrá comprar con el estómago vacío. Si lo hace, es más probable que compre artículos que no necesita. Saltarse las compras impulsivas le ahorrará la mayor cantidad de dinero con el tiempo.
Luego, hable con su equipo de inventario en el área de carnes y panadería. Pregúnteles cuándo tienden a rebajar los precios. Muchas tiendas harán esto todos los días alrededor del mediodía o hasta la tarde. Otros lo hacen a primera hora de la mañana. A menudo, rebajarán los artículos que no vendieron durante el fin de semana los lunes y martes. Saber cuándo la tienda de comestibles coloca artículos en liquidación o con descuento puede ayudarle a ahorrar dinero con el tiempo.
¿Funcionan los Programas de Fidelización de Compradores?
Un programa de fidelización de compradores es un programa gratuito en muchas tiendas de comestibles. Cada tienda de comestibles está buscando una manera de atraer clientes a la puerta y mantenerlos allí. Para hacer eso, absolutamente deben construir su confianza. Los programas de lealtad a menudo le permiten ganar dinero en efectivo, productos gratis, o descuentos al escanear tu tarjeta con cada compra.
Pueden ofrecer descuentos en gasolina, un porcentaje de descuento en su próximo viaje u otras recompensas. Antes de usar estos, recuerde:
- Solo compre artículos que realmente usará con esos puntos
- No compre artículos solo para ganar puntos, sino porque realmente los necesita
- Los programas de lealtad no son todos iguales: asegúrese de comparar no solo quién ofrece la mayor cantidad de puntos, sino también cuáles son los precios promedio en la ubicación.
No hay duda de que estos programas son formas importantes de mantener más efectivo su presupuesto cada mes, pero solo si los usa sabiamente.
Consejos para Ahorrar Dinero para Padres Solteros
Si usted es un padre soltero, sabe lo difícil que puede ser no solo pagar los comestibles, sino también administrar la preparación de las comidas para sus hijos. Comprar comestibles es incluso mucho más difícil. Aquí hay algunos consejos para ayudarte.
Crea ideas de recetas que puedas hacer a granel y luego congelar. Por ejemplo, si la pechuga de pollo está en oferta, dedique una hora más a preparar algunas comidas con filetes de pollo para las próximas semanas. Congela lo que no puedas usar ese día. Esto ayuda a minimizar la cantidad de cocción que tiene que hacer.
Aproveche los servicios que ofrece su supermercado. Por ejemplo, la recogida en la acera es excelente porque significa que no tienes que llevar a los niños a la tienda ni lidiar con compras impulsivas. Haces una lista, la ingresas en la aplicación de compras, alguien más completa la compra y la colocan directamente en tu baúl. Algunas aplicaciones de la tienda también ofrecen herramientas de planificación de recetas y listas de compras.
Las mejores ofertas suelen ser comidas sencillas. No sienta que cada comida tiene que ser una experiencia de superestrella. Mantenga las ideas de recetas fáciles de hacer.
Al pensar en su presupuesto, hay algunas cosas que debe recordar. Primero, comparar precios es más fácil que nunca porque puede hacer una lista de compras en línea y consultar esa lista con facilidad en varias ubicaciones, encontrando las mejores ofertas a medida que avanza directamente desde su teléfono inteligente.
Recuerde que un producto de marca no lo hace mejor de ninguna manera. Comparar precios, por otro lado, puede brindarle el alivio que necesita al comprar. No asuma que las marcas reconocidas significan una mejor calidad en cada situación.
Evite el desperdicio. Esta es otra lección valiosa pero difícil de aprender. El costo total de sus alimentos será menor y tendrá más efectivo disponible cuando compre lo que necesita, use todo lo que tiene en su despensa y minimice la compra de más de lo que puede consumir. Al reducir los desechos, se puede ahorrar dinero y ayudar al planeta.
